-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
از طرفی دیگر وقتی استروژن را بصورت خوراکی دریافت می کنید می تواند استروژن روی کبد اثر بگذارد در حالی که استروژن موجود در قطعات ، از کبد عبور نکرده و مستقیما وارد خون می شوند .
به خواندن ادامه دهید
کافی است روی سرفصل موردنظر کلیک کنید. ... جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت وقت معاینه با شماره 02144463475 تماس حاصل فرمائید. ... اگر فرد دچار استروژن بالا مبتلا به سرطانی باشد که به استروژن حساس است ...
به خواندن ادامه دهید
1 ایسنا به نقل از نیواطلس نوشت،بررسی‌های صورت‌گرفته در مورد کووید-۱۹ نشان می‌دهند که پایین بودن سطح استروژن می‌تواند به بروز مرگ و میر در زنان مسن مبتلا به این بیماری منجر شود.
به خواندن ادامه دهید
آیا استروژن کافی دریافت می‌کنید؟ از کجا باید بدانیم استروژن کافی دریافت می‌کنیم یا نه؟ بهتر است به یک کلینیک مراجعه کنید و میزان استروژن‌تان را بررسی کنید.
به خواندن ادامه دهید
از آنجا که قرص های جایگزین هورمون می توانند همان اثر مخرب کمبود شدید استروژن را داشته باشند، شما نیازمند یافتن راه های دیگری برای دریافت استروژن فوق العاده سودمند و نجات بخش خواهید بود.
به خواندن ادامه دهید
دوران یائسگی برای هر زنی دوران مشکلی است اما برای این که حتیالمقدور سالم و دور از بیماری باشید لازم است که مقدار زیادی غذاهای سرشار از استروژن میل کنید. در واقع باید تلاش کنید روزانه ۳۰ تا ۵۰ میلی گرم استروژن طبیعی دریافت کنید. غذاهای سرشار از استروژن میوه ها: سیب، خرما، آلو، گیلاس
به خواندن ادامه دهید
نحوه مصرف مریم گلی بسته به تاثیری که می‌خواهید دریافت کنید متفاوت است. تکنیک‌های زیر در خصوص روش‌های استفاده از این گیاه (خصوصا برگ آن) و بهره‌مندی از خواص بی‌نظیر این گیاه هستند. ۱.
به خواندن ادامه دهید
استروژن و پروژسترون که هورمون‌های جنسی زنانه هستند، بر روی رشد استخوان‌ها و عضلات تاثیر می‌گذارند. هورمون در واقع پیام شیمیایی است که توسط غدد درون‌ریز تولید شده و در جریان خون آزاد می‌شود.
به خواندن ادامه دهید
خوردن خوراکی‌هایی که مقدار زیادی استروژن دارند می‌تواند به افرادی که با مشکلات مرتبط با پایین بودن سطح هورمون استروژن روبرو هستند، مفید باشد. از طرف دیگر، سناریوهایی نیز وجود دارند که مصرف چنین خوراکی‌های سرشار از ...
به خواندن ادامه دهید
مطمئن شوید که نور خورشید و ویتامین دی را به اندازه کافی دریافت می کنید. ... مطالعه ای بر روی 500 نفر زن نشان داده افرادی که استروژن مصرف می کنند کمتر دچار اختلالات استخوانی مچ و باسن می شوند ...
به خواندن ادامه دهید
از طرفی دیگر وقتی استروژن را بصورت خوراکی دریافت می کنید می تواند استروژن روی کبد اثر بگذارد در حالی که استروژن موجود در قطعات ، از کبد عبور نکرده و مستقیما وارد خون می شوند .
به خواندن ادامه دهید
غذاهای شامل سویا گزینه خوبی هستند تا دوز روزانه استروژن شما را تامین کنند. فرآوردههای سویای حاوی استروژن شامل اقلام زیر هستند: رشته فرنگی سویا، شیر سویا، توفو، ماست سویا، پنیر سویا و آرد سویا. سویا هم چنین یک منبع عالی برای تامین کلسیم است. زمانی که درگیر یائسگی هستید و یا زمانی که با موفقیت از آن گذشته اید، به این ماده معدنی، نیاز جدی دارید.
به خواندن ادامه دهید
همه این واقعیت را تأکید می کنند که استروژن برای حفظ سلامتی ضروری است. این بدان معنی است که یکی از راه های اصلاح سطح استروژن، دریافت تغذیه مناسب است.
به خواندن ادامه دهید
چطور به اندازه‌ی کافی استروژن دریافت کنیم؟ چند روش به شما کمک می‌کند مطمئن شوید به اندازه‌ی کافی استروژن دریافت می‌کنید که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم.
به خواندن ادامه دهید
همان طور که ممکن است بدانید،هورمون رشد چربی سوزی را آسان تر می کند. بنابراین وقتی جوان هستید و هورمون رشد بیشتری دارید،کم تر مستعد به دست آوردن چربی بدن هستید. استروژن نقش کلیدی در تولید هورمون رشد بازی می کند و نیز بر چگونگی واکنش بافت ها به این هورمون آنابولیک تاثیر می گذارد.
به خواندن ادامه دهید
در صورتی که شما به صورت مرتب از میوه ها، گیاهان، حبوبات و بعضی غلات استفاده می کنید، بدین معنی است که شما فیتواستروژن ها را از رژیم خود دریافت می کنید.
به خواندن ادامه دهید
از طرفی دیگر وقتی استروژن را بصورت خوراکی دریافت می کنید می تواند استروژن روی کبد اثر بگذارد در حالی که استروژن موجود در قطعات ، از کبد عبور نکرده و مستقیما وارد خون می شوند . در سال ۲۰۰۷ تحقیقی انجام شد که نشان داد گه قطعات زیرپوستی استروژن ، مانند قرص ها نیستند و باعث افزایش خطر لختگی خون نمی شوند .
به خواندن ادامه دهید
۳ روش برای اینکه سطح استروژن را متعادل کنید. ... تحقیقات نشان داده وقتی آقایان دریافت چربی سالم خود را کاهش می دهند، غلظت سرمی تستوسترون و تستوسترون آزاد نیز کاهش می یابد. ... شما زمان هایی که ...
به خواندن ادامه دهید
برنامه غذایی که ما توصیه می کنیم حاوی ۲۰ درصد پروتئین سالم، ۵۶ تا ۷۰ درصد چربی های سالم ( مانند اسید چرب های امگا ۳ ) و ۵ تا ۸ درصد کربوهیدرات سالم است. مردم همیشه از درصد بالای چربی در این برنامه متعجب می شوند اما این …
به خواندن ادامه دهید
پایین بودن استروژن در زنان: علائم، عوارض و درمان. هرچند بدن مردان نیز مقدار کمی استروژن تولید می کند، با اینحال استروژن یک هورمون زنانه است. کاهش استروژن می تواند باعث نگرانی فرد شود و نشانه ...
به خواندن ادامه دهید